जाने प्रेगनेंसी में हाई हील्स पहनना कितना 'खतरनाक',आपकी एक गलती बड़ा देगी आपकी परेशानी

हेल्थ न्यूज़ डेस्क, खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी हाई हील्स पहनती हैं। ये बेहद खतरनाक है. महिलाओं को ऐसा करने से बचना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हील्स, सैंडल या जूते गर्भावस्था को बहुत मुश्किल बना सकते हैं। इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण भी हैं। आइए जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान हील्स पहनने से क्यों मना किया जाता है।
 
गर्भावस्था के दौरान हील्स पहनने से क्या नुकसान होते हैं?
 
कमर दर्द की समस्या
हाई हील्स पहनने से पोस्चर ख़राब हो जाता है। इसे लंबे समय तक पहनने से पेल्विक मांसपेशियां मुड़ जाती हैं। इस वजह से पीठ भी झुकी रहती है. अब चूंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है, इसलिए आसन पर अधिक प्रभाव पड़ता है और पीठ दर्द की समस्या शुरू हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान ऊंची एड़ी पहनने से पीठ के निचले हिस्से और पैरों के लिगामेंट में भी समस्या हो सकती है।
 
पैर में ऐंठन की समस्या
लंबे समय तक हाई हील्स पहनने से पैरों की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है। गर्भावस्था के दौरान यह समस्या और भी बढ़ सकती है।
 
पैर का संतुलन बिगड़ सकता है
गर्भावस्था में अत्यधिक वजन बढ़ने के कारण कई तरह के हार्मोनल बदलाव भी होते हैं। इससे एड़ियां कमजोर हो जाती हैं और संतुलन बनाने में दिक्कत आती है। हील्स पहनने से यह समस्या बढ़ सकती है और खड़े होने पर गिरने का खतरा भी बढ़ सकता है, जो मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है।
 
पैरों में सूजन की समस्या
जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसके पैरों, टखनों और पैरों में सूजन होना काफी आम है। ऐसा ज्यादातर आरामदायक जूते-चप्पल न पहनने के कारण होता है। टाइट जूते और हील्स के कारण यह समस्या और भी बढ़ जाती है।
 
गर्भपात का खतरा
गर्भावस्था में हाई हील्स पहनना और लंबे समय तक पहने रहना खतरनाक हो सकता है। इसके कारण गर्भवती महिलाओं में गर्भपात का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को हाई हील्स पहनने से बचना चाहिए।