चेहरा धोते समय कहीं आप तो नहीं कर रहे यह बड़ी गलतियाँ,समय से पहले झलकने लगेगा बुढ़ापा

चेहरा धोते समय कहीं आप तो नहीं कर रहे यह बड़ी गलतियाँ,समय से पहले झलकने लगेगा बुढ़ापा
 
चेहरा धोते समय कहीं आप तो नहीं कर रहे यह बड़ी गलतियाँ,समय से पहले झलकने लगेगा बुढ़ापा

 लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क, चेहरे को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको लंबे-चौड़े 8 से 10 स्टेप वाले रूटीन को फॉलो करने की जरूरत नहीं। अगर आप रोजाना सिर्फ अच्छी तरह क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग यानी सीटीएम रूटीन को फॉलो करती हैं, तो यह परफेक्ट है। इसका पहला स्टेप क्लींजिंग यानी चेहरे को अच्छी तरह वॉश करना सबसे जरूरी स्टेप है। चेहरे पर जमी धूल-मिट्टी, गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाने के लिए फेस वॉश करना बहुत जरूरी है। लेकिन अक्सर लोग फेस वॉश के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो उन्हें फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती है। इन गलतियों की वजह से चेहरे पर एजिंग के साइन जल्दी दिखने लगते हैं और स्किन समय से पहले बूढ़ी और डल दिखाई देने लगती है। तो चलिए जानते हैं फेस वॉश मिस्टेक जिन्हें आपको अवॉइड करना चाहिए।

सही फेस वॉश का इस्तेमाल ना करना
ज्यादातर लोग यह गलती करते हैं कि वो बिना सोचे-समझे किसी भी एक रैंडम फेस वॉश को उठा लेते हैं और उसे इस्तेमाल करने लगते हैं। लॉन्ग टर्म में ये आदत आपके फेस के लिए काफी डैमेजिंग हो सकती है। आपको हमेशा अपने स्किन टाइप और स्किन कंडीशन को ध्यान में रखकर सही फेस वॉश का चुनाव करना चाहिए। इसके अलावा फेस वॉश के इंग्रेडिएंट्स भी चेक करें। हमेशा नॉन ड्राइंग और जेंटल फेस वॉश चुनें। अगर आपको एक्ने या पिगमेंटेशन जैसी कोई समस्या है तो डर्मेटोलॉजिस्ट के सुझाव पर अपने लिए सही क्लींजर सिलेक्ट करें।

गलत तरीके से तो नहीं कर रहीं फेस वॉश
जी हां, फेस वॉश को अप्लाई करने का भी सही तरीका होता है। अगर आप लंबे समय तक गलत तरीके से फेस वॉश लगाती आई हैं, तो ये आपकी स्किन के लिए डैमेजिंग साबित हो सकता है। फेस वॉश करने से पहले हमेशा अपने मेकअप को अच्छी तरह रिमूव करें। इसके बाद पानी से चेहरे को साफ करें। अब थोड़ी सी मात्रा में फेस वॉश ले कर बड़े ही हल्के हाथों से चेहरे को मसाज करें और एक से दो मिनट बाद वॉश कर लें। ज्यादा देर चेहरे को रगड़ने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म होता है और स्किन काफी डल और ड्राई होने लगती है।

पानी भी रखता है मायने
फेस वॉश अप्लाई करने के बाद चेहरा धोने के लिए आप कैसे पानी का इस्तेमाल कर रही हैं, ये भी काफी मायने रखता है। खासतौर से पानी का टेंपरेचर काफी जरूरी है। चेहरा धोने के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें। ये स्किन को काफी ज्यादा ड्राई बना देता है, जिससे एजिंग के साइन जल्दी ही नजर आने लगते हैं। इसके अलावा अगर आपके यहां हार्ड वॉटर अवेलेबल है तो चेहरा धोने के लिए पीने वाले मिनरल वॉटर का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन पर ब्रेकआउट्स होने का खतरा कम होगा।

फेस को ज्यादा तो नहीं कर रहीं एक्सफोलिएट
चेहरे पर जमी डेड स्किन को हटाने के लिए फेस को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। हालांकि इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं कि आप लगभग रोज ही फेस को एक्सफोलिएट करने लग जाएं। ये आपके चेहरे के लिए काफी डैमेजिंग हो सकता है। हफ्ते में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करना काफी होता है। ये बिल्कुल आपकी स्किन पर डिपेंड करता है। इसके अलावा फेस वॉश सिलेक्ट करते हुए भी हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि वो काफी जेंटल हो और उसमें ज्यादा एक्सफोलिएटिंग एजेंट्स मौजूद ना हों।

चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइज ना करना
फेस वॉश करने के बाद अगर आप तुरंत मॉइश्चराइजर अप्लाई नहीं करती हैं, तो यकीन मानिए आपकी ये आदत आपके फेस पर जल्दी बुढ़ापा ला सकती है। भले ही आपकी स्किन ऑयली हो लेकिन आपको अपने स्किन टाइप के मुताबिक एक सही मॉइश्चराइजर जरूर अप्लाई करना चाहिए। फेस वॉश करने के दो मिनट के अंदर अंदर ही अगर आप मॉइश्चराइजर अप्लाई कर लें, तो यह आपकी स्किन को ड्राई होने से बचाता है। इस छोटी सी हैबिट से आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहती है।